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ダイエット

【ダイエット】1ヵ月の停滞期を抜け出せた運動方法は単純に○○するだけだった

お腹周りのお肉っていつの間についていたんだろう・・・   と思い始めて数年、やっと始めたダイエットだったのですが、1ヵ月の停滞期に突入。   なかなか体重が落ちずにもやもやしていたときに、あることをすることでこの停滞期を解決するこ […]